Vivre avec un appareil dentaire

Hygiène, alimentation, petits soucis du quotidien et urgences : nos conseils pour un traitement serein, au Centre d'Orthodontie Gravelle à Charenton-le-Pont.

Un appareil, ça s'apprivoise

Porter des bagues ou des aligneurs demande quelques nouvelles habitudes, mais rien de compliqué. Une bonne hygiène et une alimentation adaptée rendent le traitement plus rapide, plus confortable et plus sûr. Voici l'essentiel à retenir au quotidien. Pour comprendre les grandes étapes, consultez aussi le déroulement du traitement.

Hygiène

Bien se brosser les dents avec un appareil

Avec un appareil, les aliments et la plaque se logent plus facilement autour des attaches. Un brossage soigné, après chaque repas, est indispensable pour éviter caries et taches sur les dents.

Brossez 2 à 3 minutes, en passant bien au-dessus et en dessous de chaque bague.
Utilisez des brossettes interdentaires pour nettoyer entre l'arc et les dents.
Le fil dentaire (avec passe-fil) ou un hydropulseur complètent le nettoyage.
Un brossage insuffisant peut laisser des marques blanches visibles après le retrait des bagues : mieux vaut être rigoureux dès le départ.

Alimentation

Que manger (et éviter) avec des bagues ?

À éviter

Aliments durs (bonbons, glaçons, croûtes, fruits à coquille), collants (caramels, chewing-gum, nougat) et à croquer directement (pomme, carotte crue entière) : ils peuvent décoller une bague ou tordre l'arc. Limitez aussi les boissons sucrées et acides (sodas).

À privilégier

Des aliments tendres et coupés en petits morceaux : pâtes, riz, légumes cuits, poisson, fromage, yaourts, fruits mûrs ou en compote. Coupez la pomme et la viande en morceaux plutôt que de croquer à pleines dents.

Petits soucis

Les désagréments courants et quoi faire

Ça tire après un rendez-vous ? C'est normal les 2-3 premiers jours après une pose ou un resserrage : les dents travaillent. Un antalgique habituel et une alimentation molle suffisent généralement.
Un fil ou une attache qui pique la joue ? Appliquez un peu de cire orthodontique sur la zone gênante en attendant de passer au cabinet.
Une aphte ou une petite irritation ? Un bain de bouche doux et la cire aident à cicatriser.
Une bague décollée ou un arc qui dépasse ? Ce n'est pas douloureux en soi : gardez la pièce si elle se détache et appelez le cabinet pour un rendez-vous rapide.

Aligneurs

Conseils pour les gouttières transparentes

Les aligneurs invisibles se portent environ 22 heures par jour : on ne les retire que pour manger et se brosser les dents. Rangez-les toujours dans leur boîte (jamais dans une serviette en papier !) et nettoyez-les à l'eau tiède avec une brosse douce. Ne buvez que de l'eau en les portant, pour éviter taches et déformations.

En cas d'urgence orthodontique

La plupart des soucis (fil qui pique, bague décollée) ne sont pas des urgences et se règlent au prochain rendez-vous, éventuellement avancé. En cas de douleur importante, de blessure ou de doute, contactez le cabinet au 01 43 96 26 00 : nous vous indiquons la marche à suivre et vous recevons rapidement si nécessaire.

Questions fréquentes

Combien de fois par jour faut-il se brosser les dents ?

Idéalement après chaque repas, soit 3 fois par jour, avec des brossettes entre les attaches. Le soir, prenez le temps d'un brossage complet.

Puis-je manger de tout avec des bagues ?

Presque : évitez le dur et le collant, et coupez les aliments en petits morceaux. Avec les aligneurs, vous les retirez pour manger, donc aucune restriction.

C'est normal d'avoir mal après un resserrage ?

Une gêne pendant 2 à 3 jours est fréquente, signe que les dents bougent. Elle disparaît ensuite. Un antalgique habituel aide si besoin.

Une bague s'est décollée, est-ce grave ?

Non, mais il faut la refixer : gardez la pièce et appelez le cabinet pour un rendez-vous rapide.

Une question, un souci avec votre appareil ?

L'équipe du cabinet est là pour vous accompagner à chaque étape.

Rendez-vous en ligne 01 43 96 26 00